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Aquello que no dejamos salir se convierte en nudos en la garganta, en pesos en el corazón. Por tanto, conectemos con nuestro lado emocional y dejemos que nos guíe. Tratemos de trabajar en nuestra asertividad y nuestra gestión emocional. Acostumbrémonos a sentir y a expresar. A veces la rutina y las obligaciones diarias consumen toda nuestra energía física y mental. Centrados en cumplir nuestras obligaciones cotidianas, no dejamos tiempo al ocio y a cuidar nuestras relaciones sociales. Es importante encontrar un equilibrio si no queremos sentir, en un futuro, que no aprovechamos verdaderamente nuestra vida. Al final de nuestros días, lo que atesoramos son los recuerdos, los momentos compartidos y las experiencias que nos hicieron disfrutar del instante.
